Premier article de l’année ! Je vous souhaite alors une bonne année 2017 ! Qui dit nouvelle année, dit résolutions. Donc pourquoi ne pas se fixer l’objectif de prendre bien soin de ses dents ? Personnellement, après avoir eu quelques soucis, j’ai changé ma routine dentaire. Bien évidemment, je me lave les dents deux fois par jour et depuis toujours ;) Voici mes nouvelles habitudes :

Je suis, tout d’abord, passée d’une brosse à dent dure à souple. J’appuyais trop fort en me brossant les dents et j’agressais ainsi mes gencives. J’ai appris à me laver les dents de façon plus délicate et avec le changement de brosse, c’est bien plus facile.

Après discussion avec mon dentiste, j’ai décidé d’aller encore plus loin et je me suis acheté une brosse à dent électrique (avec massage des gencives, héhé) pour être sûre d’aller dans tous les recoins et pour éviter de délaisser les dents qui se trouvent au fond de ma bouche. Elle permet de mieux nettoyer et donc d’améliorer son hygiène buccale. On n’oublie évidemment pas de changer la brossette tous les 3-4 mois environ.

Après de longues années d’utilisation de dentifrice spécial blancheur, je me suis fait une raison : ça ne fonctionne pas. Et j’en ai essayé plusieurs !

Sous les conseils de mon dentiste après quelques soucis, j’ai changé de dentifrice. Je ne jure plus que par Parodontax pour prendre soin de mes gencives. Le goût n’est pas très agréable mais après quelques temps, on s’y fait. Le mieux étant d’utiliser à chaque fois le même et ne pas changer entre les différents dentifrices de la marque, ou alors il faut se réhabituer à chaque changement.

Une nouvelle habitude mise en place : les petites brossettes font leur apparition plusieurs fois par semaine pour enlever les petites crasses qui traineraient entre les dents. Au supermarché, on constate qu’il existe des brossettes différentes : on a le choix de l'épaisseur, du type, etc. Et qui de mieux pour nous suggérer celles qui nous conviennent ? Notre dentiste !

J’utiliserais bien du fil dentaire pour passer de bas en haut mais j’ai un fil pour garder mes dents droites après avoir porté un appareil pendant 3 ans.

Encore et toujours Parodontax ! J’en utilise une fois toutes les 2 semaines sur les conseils du meilleur ami de mes dents, mon dentiste. Il m’a expliqué que le bain de bouche transformerait les bonnes bactéries en mauvaises si on en utilisait trop souvent.

Le passage annuel obligé : le dentiste. Le moment parfait pour avoir des conseils et savoir quelle brosse à dent, dentifrice ou autre est le plus approprié à sa propre bouche.

Je pense qu’il est important de bien prendre soin de ses dents et de suivre toutes les étapes bien que chacun n’ait pas besoin d’avoir exactement la même routine que moi que ce soit pour le type de dentifrice ou la brossette. Le mieux est de s’informer auprès de son dentiste pour trouver ce qui convient à sa propre bouche et tout ce qui s’y trouve.

Quelle est votre routine dentaire et quels sont vos conseils ?

S.V.