Mes 11 conseils pour les porteurs de lentilles
1. Je prends note de la correction de chaque oeil
Chacun de mes yeux a une correction différente. Il m’arrive de ne plus me souvenir quel est l'œil qui voit le mieux. Une fois le mois passé, je dois commencer à chercher pour retrouver l'information. Maintenant, je note toujours sur la boite de mes lentilles quel est l'œil qui correspond à cette correction. Quand j'ai de la chance, mon opticien l'a déjà fait pour moi.
2. Je me maquille après
Comme je tire ma paupière du haut pour pouvoir mettre ma lentille, je disperse directement mon mascara sur le haut de la paupière. Mais le plus embêtant, c'est que j'en ai aussi sur mes doigts et que je risque d'en étaler sur ma lentille.
Je me démaquille également après afin d'éviter de mettre du mascara sur mon œil en passant ma lingette démaquillante alors que je porte encore mes lentilles.
3. J'ai les mains propres
Je mets mes lentilles et puis, je sens un petit quelque chose qui ne devrait pas se trouver là. J'enlève ma lentille et mon œil est un peu rouge. Ah bah, j'ai oublié de me laver les mains et une petite crasse en a profité pour se faufiler... Je dois attendre que mon œil ne soit plus irrité pour remettre ma lentille après l'avoir rincé à nouveau et m'être lavé les mains cette fois.
Il va de soi que si vos lentilles vous gênent ou irritent votre œil, il faut les retirer et ne pas les porter si la gêne est toujours là. C'est la raison pour laquelle il est toujours bon d'avoir ses lunettes avec soi en cas de problèmes :)
4. Je les manie avec délicatesse
Je suis pressée et je pose rapidement mes lentilles sur mes yeux. Je sens directement une gêne et les retire pour enlever la crasse qui me gêne. Et là, stupeur ! Ma lentille de 4 jours est cassée ! Après une telle découverte, il ne faut surtout pas la remettre. Elle est fichue !
Pour éviter ce genre de mésaventure, je manie mes lentilles avec graaaaande délicatesse. Elles sont très très fines et certaines même plus que d'autres. J'évite aussi de les toucher avec les ongles. Je préfère avoir toujours les ongles courts et bien coupés pour limiter les risques. Après autant d'années d'expérience et de cassage de lentilles, je prends mes précautions.
5. J'évite les courants d'air
Un petit vent et pouf, la lentille s'envole. Et ce n'est pas une mince affaire de retrouver cette petite chose transparente. Sans parler du fait qu'elle sera probablement bonne pour la poubelle. Alors, Chéri doit attendre que j'ai fini avant d'utiliser le sèche-cheveux.
6. Je ne me frotte pas les yeux
Il m'arrive d'oublier que je porte mes lentilles. Quand mes mains commencent à frotter mes yeux, je sens que ma lentille commence à se déplacer et là, je m'arrête de suite.
7. Je ne dors pas avec
Il m'est déjà arrivé de m'endormir tout en portant mes lentilles (pour faire une sieste, pas toute une nuit). Quand je me réveille, je sens que mes yeux sont super secs. Maintenant, je prends mes précautions et je prévois quand je risque de m'endormir en ayant mes lunettes avec moi et tout mon nécessaire pour mes lentilles.
8. Je les repose toujours dans le même sens
Quand je sens ma lentille sur mon oeil, je sais que je l'ai mise à l'envers. Il m'a fallu quelques années d'entrainement pour reconnaitre le sens dans lequel je devais les mettre. Pour éviter de me tromper, je les remets toujours de la même manière dans mon étui en faisant attention qu'elles ne se tournent pas dans l'étui.
9. Faire un jour de pause
Tous les opticiens vous le diront, vos yeux ont besoin de faire des pauses autant que vous au boulot. Alors le dimanche, je porte mes lunettes comme c'est souvent canapé et tv (il faut savoir se détendre de temps en temps).
10. Je n'oublie pas de renouveler mes lentilles
J'ai de nombreuses fois porté mes lentilles plus longtemps que prévu (pas bien !). Au début, je pensais que je pouvais porter mes lentilles 30 fois comme il y a environ 30 jours dans un mois. C'est seulement plus tard que j'ai compris que c'était 30 jours d'utilisation à partir de l'ouverture que je les porte ou non.
J'ai tendance à oublier de renouveler mes lentilles et de ne pas me souvenir quand je les ai changées pour la dernière fois. Pour retenir plus facilement, je les remplace tous les 1er du mois et je mets éventuellement un rappel sur mon téléphone portable pour me prévenir que c'est le jour J.
11. J'écoute mon opticien ou ophtalmologue
Ils ne donnent pas des consignes parce qu'ils sont de grands bavards, mais pour vous éviter bien des ennuis !
Quelques conseils en plus de professionnels du milieu :
- Commencez toujours avec le même œil pour ne pas vous tromper entre les 2 lentilles
- Séchez-vous bien les mains avant de mettre vos lentilles
- Eviter le contact avec l'eau : mettez vos lentilles après avoir pris votre douche par exemple
- Respecter le temps de port : ne pas les porter plus d'heures qu'indiqué
- Ne remplacez pas vos produits à lentilles par de l'eau
- Prenez soin de vos lentilles : rincez et désinfectez-les ainsi que l'étui que vous changerez également régulièrement
- Rincez-les avec la solution d'entretien prévue à cet effet : si par malheur, vous ne l'avez pas avec vous et devez déposer vos lentilles dans un autre liquide, vous risquer d'y mettre des bactéries et d'attraper ainsi une infection à l'œil. Sortez couverts, avec votre produit dans votre sac !
Et si vous voulez connaitre les étapes exactes pour mettre et enlever vos lentilles, ce vendeur de produits optiques l'explique très bien sur son site.
Il est important de respecter ses yeux délicats. Je connais des personnes qui ont arrêté de porter des lentilles après 10 ans car elles ne les supportaient plus. Il vaut donc mieux en prendre soin et ne pas en abuser, surtout si on ne veut pas sortir avec ses lunettes d'ici quelques années parce que nos yeux boudent les lentilles. Bien évidemment, ces conseils ne remplacent pas l'avis d'un expert. Ce sont des précautions que j'ai apprises à prendre après 10 ans de port de lentilles.
Si vous avez des conseils additionnels ou voulez partager votre expérience avec vos lentilles, n'hésitez pas à en faire part dans les commentaires :)
S.V.
Sources :
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