Ma routine soin du corps

Les soins journaliers
Cela va de soi mais il est
important de prendre une bonne douche.
J’évite d’utiliser de l’eau trop chaude pour ne pas assécher ma peau et quand
j’ai le courage, je passe un jet d’eau froide sur les jambes et les fesse pour
les raffermir.
Sous la douche, j’apprécie de me
laver avec une mousse de douche. La
texture est vraiment agréable et mes préférées sont, évidemment, celles de chez
Rituals parce qu’elles sentent super bon ! En semaine, je me sers aussi du
lait pour le corps à utiliser sous la douche
parce que c’est plus rapide et que ça ne colle pas. Mais le week-end, j’essaye
de prendre le temps de me tartiner de crème pour être sûre de bien hydrater ma
peau. J’utilise plutôt des « butter cream », plus épais et bien
hydratant.
Une fois séchée, j’en profite pour
me vaporiser du déodorant et tartiner
mes pieds d’une crème spéciale pour cette partie du corps.
Depuis que je le fais plus régulièrement (j’essaye de le faire tous les jours
mais parfois j’oublie), je trouve que mes pieds sont nettement plus
présentables. à moi les tongs
cette été !
En ce qui concerne les mains, je les imbibe de crème dès que
j’ai une impression de sècheresse. Je me tartine les mains très souvent en
hiver et un peu moins en été. Du coup, j’ai toujours un tube de crème accessible
à tout moment : dans mon sac, à mon bureau et dans le living room.
Quand l’été se rapprochait, j’ai essayé
plusieurs fois les crèmes anticellulite
ou raffermissantes. Je me suis finalement rendue à l’évidence : elles ne
fonctionnent pas et je ne retenterai plus l’expérience. Cependant, une idée
serait de plutôt se faire des massages drainants ou autre ou encore d’utiliser
le marc de café sous la douche pour éliminer la cellulite. Si ça se trouve,
cela est bien plus efficace que les produits chimiques vendus en magasins.
Les soins hebdomadaires
Une fois par semaine, en général
le dimanche (quand je fais la totale : tous les soins possibles pour le
corps et le visage :)),
je me gomme les jambes. J’ai une préférence pour les gommages avec des grosses billes plutôt que des petites qui
conviennent, selon moi, mieux au visage. Les plus épaisses me donnent l’impression
de mieux exfolier ma peau.
Prendre soin de son corps veut
aussi dire faire du sport. Alors, je m’entraine plusieurs fois par
semaine : maximum 6 jours pour avoir un jour de repos pour mes muscles.
J’essaie de faire du cardio 2 fois par semaine et d’utiliser les autres jours pour
me muscler les différentes zones du corps : haut du corps, abdos, jambes
et fesses.
Les soins au cours du mois
Une fois toutes les une ou deux
semaines, je m’épile. J’ai l’impression que, parfois, les poils poussent plus
vite qu’à d’autres moments, d’où le fait que mon épilation
n’est pas régulière mais dépend plutôt de la pousse de (ces fichus) poils.
J’aime de temps en temps prendre
un bon bain relaxant avec plein de
mousse et de l’huile de bain pour hydrater ma peau par la même occasion. Avec
une ambiance tamisée et une petite musique, c’est encore mieux !
En été ou au printemps, je ferai
également attention à protéger ma peau quand il commence à faire chaud et que
le soleil pointe le bout de son nez.
Et vous ? Quelle est votre
routine pour prendre soin de votre corps ?
S.V.
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