Qui n’aime pas prendre un peu de temps pour se pomponner et bien prendre soin de soi ? J’aime bichonner mon corps et avoir la peau toute douce. C’est pour cela que j’ai mis en place une routine, en ajoutant au fur et à mesure des étapes pour être sûre qu’aucune zone ne soit négligée. Et c’est parti pour mes habitudes pour me chouchouter :

Cela va de soi mais il est important de prendre une bonne douche. J’évite d’utiliser de l’eau trop chaude pour ne pas assécher ma peau et quand j’ai le courage, je passe un jet d’eau froide sur les jambes et les fesse pour les raffermir.

Sous la douche, j’apprécie de me laver avec une mousse de douche. La texture est vraiment agréable et mes préférées sont, évidemment, celles de chez Rituals parce qu’elles sentent super bon ! En semaine, je me sers aussi du lait pour le corps à utiliser sous la douche parce que c’est plus rapide et que ça ne colle pas. Mais le week-end, j’essaye de prendre le temps de me tartiner de crème pour être sûre de bien hydrater ma peau. J’utilise plutôt des « butter cream », plus épais et bien hydratant.

Une fois séchée, j’en profite pour me vaporiser du déodorant et tartiner mes pieds d’une crème spéciale pour cette partie du corps. Depuis que je le fais plus régulièrement (j’essaye de le faire tous les jours mais parfois j’oublie), je trouve que mes pieds sont nettement plus présentables. à moi les tongs cette été !

En ce qui concerne les mains, je les imbibe de crème dès que j’ai une impression de sècheresse. Je me tartine les mains très souvent en hiver et un peu moins en été. Du coup, j’ai toujours un tube de crème accessible à tout moment : dans mon sac, à mon bureau et dans le living room.

Quand l’été se rapprochait, j’ai essayé plusieurs fois les crèmes anticellulite ou raffermissantes. Je me suis finalement rendue à l’évidence : elles ne fonctionnent pas et je ne retenterai plus l’expérience. Cependant, une idée serait de plutôt se faire des massages drainants ou autre ou encore d’utiliser le marc de café sous la douche pour éliminer la cellulite. Si ça se trouve, cela est bien plus efficace que les produits chimiques vendus en magasins.

Une fois par semaine, en général le dimanche (quand je fais la totale : tous les soins possibles pour le corps et le visage :)), je me gomme les jambes. J’ai une préférence pour les gommages avec des grosses billes plutôt que des petites qui conviennent, selon moi, mieux au visage. Les plus épaisses me donnent l’impression de mieux exfolier ma peau.

Prendre soin de son corps veut aussi dire faire du sport. Alors, je m’entraine plusieurs fois par semaine : maximum 6 jours pour avoir un jour de repos pour mes muscles. J’essaie de faire du cardio 2 fois par semaine et d’utiliser les autres jours pour me muscler les différentes zones du corps : haut du corps, abdos, jambes et fesses.

Une fois toutes les une ou deux semaines, je m’épile. J’ai l’impression que, parfois, les poils poussent plus vite qu’à d’autres moments, d’où le fait que mon épilation n’est pas régulière mais dépend plutôt de la pousse de (ces fichus) poils.

J’aime de temps en temps prendre un bon bain relaxant avec plein de mousse et de l’huile de bain pour hydrater ma peau par la même occasion. Avec une ambiance tamisée et une petite musique, c’est encore mieux !

Et vous ? Quelle est votre routine pour prendre soin de votre corps ?

S.V.